每天一包DOLLIN嬌嬌飲，30歲熟齡的懶人保養術

之前都是跟大家分享擦的保養品
但其實想要維持漂漂亮亮的狀態不只有擦昂貴的保養品
尤其是30歲過後
飲食還有生活作息都要很注意
我每天一定要喝足量的水，多吃一些維生素C高的水果
早餐基本會吃一顆奇異果
再來就是會喝一包DOLLIN嬌嬌飲了

小紅書爆紅抗老保養「灌膚」真的那麼厲害嗎？用錯小心爛臉！

小紅書爆紅的「灌膚保養法」
據說做一次，等於敷10次補水面膜、7次毛孔排髒汙
但真的那麼神奇嗎？
現在甚至有廠商在賣灌膚的工具、灌膚的保養品
甚至台灣知名美妝網站也都有介紹推坑
但是丹丹想勸大家不要因為流行一窩蜂去做
還是要看自己的膚質狀況評估喔！

(圖：小紅書)

乾肌、油肌、混和肌基礎保養步驟，適合自己的方法才能有效減少肌齡！

千萬不要以為保養是年紀大的人才需要做的事！！
透過保養維持肌齡甚至是減少肌齡才是最重要的
愛美的各位，千萬不要小看皮膚保養
不然等到皺紋、斑點長出來，真的就後悔莫及了
當然，保養品這個東西很個人
這也是為甚麼很多人不太會去推薦自己用了甚麼保養品
畢竟我的蜜糖有可能是你的毒藥！！

暖到不行的創作才子Paul Kim 폴킴

雖然曾經很喜歡kpop主流音樂

但近年反而更愛聽創作型，可能丹丹真的年紀大了....

都是聽到什麼歌好聽就蒐藏，不追求新歌了

開始聽Paul Kim的歌真的是緣分

2018年底去首爾旅遊，因為住那邊我們每天晚上必去弘大

丹丹是每天晚上必聽到Paul Kim的모든 날, 모든 순간

最高紀錄一天聽到3次都是由不同街頭藝人翻唱

新加坡環球，萬聖節白天晚上一次玩個夠！

新加坡環球真的不大，但若想要每個設施都玩到還是需要花上一整天
行程關係，我是下午1點才進場的，只挑重點設施玩 大部份都有玩到
如果是假日去可能會更多人，所以如果你們想假日去就要更早進場

城市印象 | 泰國清邁清萊，居然是西洋人的度假勝地

我的目標是踏遍全球，所以心理有個跟自己的約定：去過的國家就不要再去了
但是泰國，真的是一個讓我想再去一次的地方
即使我是跟團，不！！正因為我是跟團，才讓我想 一定要再去一次自由行

L-M大嬸變少女，小一號的秘訣，分享我的減肥奮鬥史

今天要來跟大家分享我的減肥方法，還有讓自己線條更好看

 現在穿衣服的選擇也變多了

因為我都是胖在看不見的地方，像是小腹、手臂，穿衣服就可以遮住了

但是夏天實在太常穿無袖衣服

放縱自己大吃大喝沒運動的結果

就是讓我才２年就胖了10kg!!!!!

【台北食記】東區美食，八色烤肉從韓國來台灣啦!!!

很久沒吃烤肉了，朋友推薦

因為被姜虎東、孔陵一隻雞失望過

覺得韓國來到台灣，口味各方面都會縮水

對韓國烤肉抱著懷疑的態度

沒想到意外的好吃!!!

而且價格不貴耶

出國要跟團還是自由行好？

我的旅遊經驗不多，人生目前為止出過2次國，義大利、泰國

一次是跟團 一次是去交換學生

雖然只有2次經驗

但我想 我還是比較喜歡自由行的